ENVELHECIMENTO SAUDÁVEL

 

O envelhecimento é um processo que influi na queda das capacidades físicas e mentais afetando todas as pessoas, mas o retardamento desse processo e o consequente aumento do tempo médio de vida constitui uma das incríveis mudanças sociais dos últimos tempos. O equilíbrio entre saúde física e mental, integração social e o suporte familiar relacionam-se com o bem-estar na Terceira Idade.

As doenças do envelhecimento ainda são compreendidas como processos inevitáveis. O sedentarismo, estresse, carências nutricionais e vitamínico,  toxidade alimentar, produção de radicais livres, disfunções mitocondriais, deficiências hormonais, entre outros fatores, geram múltiplos distúrbios nos órgãos e com o tempo dão lugar ao surgimento de doenças associadas a essa fase da vida.

A preparação e a prevenção do envelhecimento saudável devem começar muitos anos antes, através de um modo saudável de viver. Daí a importância da mudança no estilo de vida, a prática regular de atividades físicas, o controle do estresse, a detoxificação hepática e intestinal, a inibição dos radicais livres, a correção da fadiga mitocondrial, a suplementação nutracêutica funcional, a dieta equilibrada, a modulação hormonal bioidêntica, etc. Faz parte dessa vida saudável uma atitude otimista diante da vida

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A Clínica Dra. Maria Alice Fernandes de Miranda busca através da Medicina Integrativa oferecer saúde e bem-estar aos pacientes, utilizando recursos eficazes para o diagnóstico e tratamentos.

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